A prática do Yoga nos dias de hoje!

http://www.dreamstime.com/stock-image-woman-doing-yoga-beach-sunset-sea-image39089441Parar um pouco, desligar as conexões eletrônicas, se observar, respirar… Movimentar seu corpo através de posturas estáveis e confortáveis, com atenção plena e respiração profunda….reconectar-se com o melhor de você….!  Isso é Yoga!

Nobody thought of bringing a headache pill to the party?No dia a dia, mal temos tempo de nos olhar, devido a velocidade de nossa mente, que pula de galho em galho como um macaquinho curioso diante de tantas informações.

vida-agitada-versus-alimentacao-saudavelE com isso, não percebemos o que comemos, dormimos embriagados (álcool, medicamentos, excesso de informação) e não desligamos completamente. Nosso corpo vai ficando sobrecarregado de toxinas, que não eliminamos e continuamos ingerindo mais e mais ….a indústria da doença cresce sem parar e nós, que não temos tempo para nada, em algum momento temos que parar com alguma enfermidade que nos assola…. É triste, mas existem alternativas ao nosso alcance!

YogaA prática de Yoga é um caminho que nos desperta desses condicionamentos inconscientes. Através da prática, vamos nos reconectando com o nosso ser real, e começamos a ter mais atenção sobre nós mesmos. Percebemos mais o que comemos, o que dizemos, com quem convivemos….passamos a compreender nossa sacralidade e o quanto somos importantes num contexto planetário. A auto estima cresce, nos agredimos menos, e também aos nossos semelhantes e planeta.

Nós convidamos você para conhecer essa nova maneira de caminhar, venha fazer uma aula gratuita e conhecer um pouco mais sobre essa filosofia milenar de libertação. Chegou a hora!

yoga-treePaz, amor, harmonia, consciência e saúde plena estão à disposição daqueles que dão uma passo em sua direção. Venha praticar YOGA.

Namastê!
Andrea Moll – Praticante, professora de Hatha Yoga e Yogaterapeuta.

foto_principalConheça o Espaço Paz e Amor em São Bernardo do Campo - Espaço Terapêutico de transformação para todos. Aqui você encontra as práticas de Yoga,* Reiki, Yogaterapia, Equilíbrio energético, Auriculopuntura, Meditação, Massagens* e outras práticas de bem estar. Contato - (11) 3486-0765  (11) 98075-9412