Academia Feminina Estação Ativa – A melhor opção para as mulheres que querem garantir a boa forma.

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Academia Feminina Estação Ativa – Excelente opção para as mulheres que querem garantir a boa forma. O seu maior diferencial é proporcionar um maior conforto às mulheres, principalmente pelo de fato de estarem em um ambiente longe de preocupações com a aparência. Além disso, o emagrecimento e a tonificação dos músculos podem ser mais rápidos com os treinos específicos para esse público.

A academia é especializada no atendimento do público feminino (de crianças com sobrepeso à idosas), possui um ambiente agradável e familiar, onde as mulheres podem encontrar diversas modalidades, reduzindo o tempo gasto na academia e obtendo resultado fantástico, com um custo acessível.

São duas academias com o mesmo objetivo. Endereço e horários de funcionamento:

UNIDADE 01: Rua Rio de Janeiro, 307 -  Liberdade – Fone: 83-3077-1219

Horário: 06:00 às 11:00 / 14:00 às 21:00

Modalidades: Convencional de musculação e aeróbica coletiva

UNIDADE 02: Rua Almirante Barroso, 1013 – Liberdade – Fone: 83-8712-8548

Horário: 06:30 às 11:00 / 14:00 às 21:00

Modalidades: Maquinário hidráulico, circuito dinâmico com eficácia em perder calorias, com exercício funcional e aeróbica.

A idealizadora aqui em Campina Grande é Evelyne Aragão de Albuquerque. Formada em Educação Física pela UEPB e pós-graduada em Atividade Física da Saúde, na FIP, é casada com Rodrigo de Lima, também educador físico, e mãe do encantador Lucas.

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A academia trabalha com as práticas de exercícios diferenciados e orientados por profissionais que utilizam a metodologia de aulas coletivas.

Os treinos variam de 30 minutos a 1 hora por dia e podem queimar até 500 calorias por vez. Parece pouco, mas é tempo suficiente para criar resistência muscular, otimizar a coordenação motora, melhorar o equilíbrio e outras capacidades físicas.

Fizemos uma pequena entrevista com* Evelyne*. Confira:

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Elefante Verde: Qual é o seu estilo de vida saudável?

Evelyne: Não fumar, não levar uma vida estressada, dormir bem, se alimentar corretamente e regularmente (a cada 3 horas), evitar fritura e açúcar, tomar bastante líquido e ter o hábito de exercitar-se.

Elefante Verde: O que você mais gosta da profissão?

Evelyne: Aulas coletivas, dançar então, nem se fala! Ter contato com pessoas e fazer amizades, além de me sentir feliz em ver os resultados conquistados por minhas alunas.

Elefante Verde: Deixe um recado.

Evelyne: Atividade física é importante para todas as idades e grupos. Atenção: A obesidade hoje mata mais que o câncer!

Elefante Verde: Deixe uma frase.

Evelyne: Acreditar e não perder o foco jamais!

Equipe de trabalho:

* *

Professores qualificados: Evelyne Aragão, Ana Raquel, Rodrigo de Lima e Fabiana.

Estagiárias: Jéssica, Raíssa e Natane.

Atendentes: Kerma Morgana.

Serviços:

Musculação, ginástica aeróbica, jump, localizada e circuito.

Ações que já estão no calendário anual da academia:

- Aulão de Carnaval

- Aulão dia da Mulher

- Aulão Outubro Rosa

E para não ficar de fora desse grande movimento de vida saudável, matricule-se já na Academia Feminina Estação Ativa. Investimento: Matrícula – R$ 60,00 e mensalidade – R 50,00.

Confira a galeria de fotos:

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