As melhores academias da cidade de Guaíra-SP

O cidadão Guairense é apaixonado por esportes e atividades físicas. Talvez isto justifique o fato de podermos encontrar com muita facilidade, uma academia de ginástica pela cidade. Todas, sem exceção, sempre cheias. O número de academias em Guaíra vem aumentando a cada ano, e é por isso que listamos as melhores aqui, para você.

Colorado Fitness

Inaugurada em 2014, a Colorado Fitness oferece uma excelente estrutura, com estacionamento próprio e monitorado. A academia está equipada com aparelhos modernos, dentro de salas climatizadas que dão todo o conforto que o atleta merecesse. Também contam com pista externa para treinamento, localizada em meio a uma ampla área verde. Os vestiários e banheiros estão sempre limpos e organizados. A Colorado tem uma TV indoor que exibe em sua programação, entre outras coisas, dicas valiosas de saúde e informações sobre a programação da academia. Ainda tem a rádio academia, que embala os treinos com as melhores músicas do momento. A Colorado Fitness também oferece aos alunos, diferentes tipos de planos, que vão do básico ao mega, que isenta o aluno da taxa de adesão. Lá você encontra um time de instrutores capacitados e atualizados sobre o que mais importa; saúde e bem-estar. Vale a pena dizer que estes instrutores também estão disponíveis como personal trainers. E o mais legal de tudo, se o aluno quiser levar o seu próprio treinador, também é possível, mediante pagamento de uma taxa simbólica.

Água Viva

A academia mais tradicional de Guaíra, a Água Viva fica estrategicamente localizada em frente ao lago Maracá, cartão postal da cidade. Há 20 anos proporcionando saúde e bem-estar à população, sua infraestrutura chama bastante a atenção, uma vez que em seu prédio, a academia possui uma piscina aquecida e coberta, lanchonete, loja de roupas e acessórios e um amplo espaço para realização das aulas. A piscina semiolímpica, inclusive, passa por um tratamento através de um sofisticado equipamento, que deixa a água livre de bactérias e outros organismos nocivos à saúde humana. A empresa faz constantes investimentos em novos aparelhos e melhorias nos serviços oferecidos, como por exemplo, avaliação física, periodização nas fichas de treinamento e avaliação física para o público infantil. Oferece também terapia através da acupuntura e acompanhamento nutricional. Além da capacitação constante e busca de conhecimento na área, pelos seus profissionais.

Inove

Recentemente inaugurada, a Inove Academia está localizada no coração da cidade, região central de Guaíra-SP, facilitando assim o acesso de seu público, que vem de todos os bairros. Com uma estrutura moderna, a Inove parece ter conquistado o cidadão Guairense. Com o baita calor que faz na cidade, lá você pode realizar seu treino no conforto do ambiente climatizado, onde as anilhas são revestidas, e, portanto, não se ouve quase nenhum ruído. São oferecidos vários programas de treinamento, como musculação, pilates, entre outros. Em fevereiro de 2018, eles inauguram um novo espaço, o Centro de Treinamento Inove (CTI), onde acontecerão as aulas de Zumba, Jump, Cross, Hiit e Cross Kids. Tudo isso para melhorar ainda mais a experiência de seus usuários.
O aluno que treina lá, recebe acompanhamento de perto, desde o momento de sua matrícula, passando por sua avaliação física, que não tem qualquer custo extra ao aluno, até o dia a dia dos treinamentos. Aliás, atendimento lá é assunto muito sério. Os sócios, Ronaldo e Paulo, valorizam bastante o atendimento e a qualidade dos serviços prestados. Tanto que a academia conta com a presença de uma nutricionista de plantão, que realiza as consultas dentro da própria estrutura, em sala reservada exclusivamente para essa atividade. Afinal, atividade física e alimentação balanceada precisam estar sempre alinhadas. A Inove oferece planos semestrais, com valores bem atrativos, além de alguns planos especiais, como por exemplo, para o aposentado.

Crosshiit Guaíra

O Crosshiit Guaíra é o primeiro box de CrossFit da cidade e chegou tem pouco tempo, em meados de 2017. Localizado bem próximo a lagoa do parque Maracá, na Av. José Flores, o box está muito bem instalado, em amplo galpão, preparado especialmente para essa atividade. Para quem não conhece, o CrossFit é um programa de treinamento que reúne treino de força e condicionamento físico, baseados em movimentos funcionais feitos em alta intensidade. Os movimentos se encaixam em três modalidades, como o LPO (levantamento de peso olímpico), ginástica olímpica e condicionamento metabólico (cárdio). O CrossFit é a metodologia de treinamento que vem ganhando mais adeptos no mundo, pois, entre outras coisas, consegue proporcionar ao aluno, a mais completa adaptação fisiológica, independente de idade ou nível físico do praticante. Este tipo de treinamento busca desenvolver todas as capacidades físicas, como força, potência, agilidade, equilíbrio, precisão, velocidade, coordenação, resistência muscular e resistência cardiovascular. Na prática, os alunos fazem um aquecimento, praticam alguma técnica de um ou mais exercícios de CrossFit e depois vão para o treino do dia, também conhecido como WOD (workout of the day). É nessa hora que a combinação de exercícios funcionais em alta intensidade é realizada, com duração que pode variar entre 5 e 25 minutos. Além de utilizar nosso corpo como principal equipamento de treinamento, o CrossFit também utiliza de barras e anilhas olímpicas, kettlebells, cordas, caixas, bolas, argolas, pesos livres, entre outros. Redução de medidas e percentual de gordura, aumento da força, melhor flexibilidade, melhora na capacidade cardiovascular e respiratória, aumento da resistência muscular, entre outros, são alguns dos benefícios alcançados para quem pratica esta modalidade.

Femini

Inaugurada em 2015, a academia Femini atende exclusivamente o público feminino, e é esse justamente o seu grande diferencial. Aqui a mulherada pode malhar tranquilamente, sem se preocupar com os olhares masculinos. O objetivo da aluna é trabalhado individualmente, para aquelas que querem perder peso, ganhar tônus muscular e condicionamento físico ou fortalecimento muscular. Todo o atendimento na academia é feito por um time de mulheres, da recepção à equipe de instrutoras. As aulas de musculação, jump, step, circuito, zumba e pilates são coletivas, e preparadas para o público feminino. Para você mulher, a Femini academia oferece uma aula experimental para cada modalidade.

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