Como viver com mais qualidade?

A busca por qualidade de vida e bem-estar começa por uma alimentação saudável e balanceada, atividades físicas praticadas regularmente e com orientação profissional, uma mente relaxada com práticas de meditação e respiração para aliviar o stress do dia a dia.
Alguns tratamentos corporais terapêuticos e estéticos podem ajudar a potencializar os efeitos benéficos no nosso corpo decorrentes de um estilo de vida saudável.

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O Pilates é uma opção de atividade física completa que além de fortalecer a musculatura também trabalha a coordenação, o equilíbrio, a respiração e a consciência corporal, fazendo com que seu corpo funcione usando somente os músculos corretos para cada movimento específico.

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As massagens corporais também são fundamentais nesse processo, ajudando na desintoxicação, no retorno venoso, na drenagem corporal, desinflamação das gorduras localizadas que geram a famosa celulite, no relaxamento muscular e também no equilíbrio energético de todo o organismo, fazendo o corpo funcionar com muito mais eficiência de forma saudável e equilibrada.

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Os tratamentos faciais atuam diretamente no nosso cartão de visitas, ter uma pele saudável é fundamental!
Fazer limpeza de pele com regularidade evita cravos, espinhas e poros dilatados por excesso de poluição e descontrole na produção de óleo. O peeling com vários tipos e intensidades é outro tratamento que ajuda na renovação celular, aumentando o viço da pele eliminando manchas, proporcionando uma coloração uniforme e combatendo os radicais livres que levam ao envelhecimento. Para melhor resultado, as máscaras faciais promovem hidratação, lifting e aumento do colágeno rejuvenescendo e proporcionando uma aparência saudável.

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A Acupuntura também é um importante coadjuvante nos tratamentos de reequilíbrio das funções de todo o organismo. Com a correria e stress do dia a dia tendemos a somatizar todos os sentimentos ruins na forma de dores e doenças. E é aí que essa técnica milenar entra, além de restabelecer esse equilíbrio afetado pela “loucura” da nossa rotina, ela também age diretamente nas causas de sintomas como enxaqueca, distúrbios do sono, síndrome do pânico, alterações gastrointestinais, problemas hormonais e muitos outros, podendo inclusive, agir de forma estética promovendo uma melhoria da circulação sanguínea e consequentemente melhorando o aspecto da celulite, redução de estrias e pequenas rugas faciais, proporcionando uma pele com aparência saudável e “esticadinha”!

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A Osteopatia hoje em dia também pode ser uma alternativa bem interessante para o reequilíbrio das funções músculo-esqueléticas, porque é uma técnica manual que faz uma reorganização total do corpo. O mais interessante dessa técnica global é a sua eficiência, pois muitas vezes em apenas uma sessão já é possível reequilibrar toda parte estrutural do corpo tendo com isso o alívio imediato das dores! Essas dores podem ser crônicas ou agudas, desencadeadas por algum trauma, torção ou mal jeito como os torcicolos, dor lombar, cervical e “travamentos” em geral!

É hora de começar... E que tal conhecer o Bamboo Pilates? Um lugar onde saúde e bem-estar vem em primeiro lugar!

Bamboo Pilates
Rua Senador Vergueiro 93 - Loja 9 - Flamengo, Rio de Janeiro - RJ
bamboopilates.com.br