Desvendado o Segredo da Academia Curves!

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Homens são proibidos e mulheres muito bem-vindas.

A Academia Curves ? A Academia da Mulher possui um método diferencial entre as academias de Nova Iguaçu, pois nela é necessário apenas 30 minutos de exercício físico em pelo menos 3 vezes na semana para obter bons resultados.

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E Como É Esse Método Curves?

O Método Curves é um programa completo de atividades físicas que são feitas em forma de circuito que tem eficácia comprovada cientificamente, e com ele é possível alcançar excelentes resultados em apenas 30 minutos e frequentar a academia 3 vezes por semana em Nova Iguaçu. E mesmo esse pouco tempo dedicado na academia é possível conseguir bons resultados, pois* cada 30 minutos de exercícios na academia Curves equivale a 90 minutos de exercícios numa academia convencional e chega a queimar até 500 calorias numa única aula*. E nesses 30 minutos estão inclusos o aquecimento, resfriamento e alongamento, que garantem a preparação necessária para começar e parar a atividade física sem colocar a musculatura e o coração em risco.

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Como Funciona Esse Circuito Curves?

 
O Circuito Curves de Nova Iguaçu é formado por aparelhos de musculação que foram desenvolvidos exclusivamente para o corpo feminino, que em apenas 30 minutos trabalha os principais grupamentos musculares do seu corpo através de atividades aeróbicas (cardiovasculares) e musculação (de força). Além disso, a frequência e a velocidade em que os aparelhos são trabalhados estão ligados diretamente à eficácia dos resultados, ou seja, quanto mais rápido o exercício for feito, maior será o esforço e assim o exercício alcançará de forma mais direcionada o objetivo de cada mulher, seja na perda de peso, fortalecimento muscular ou condicionamento físico.

 
Como a academia Curves é voltada para o público feminino, a ausência de homens faz com que as mulheres se sintam mais tranquilas e a vontade para a prática da atividade física em Nova Iguaçu. Além disso, os aparelhos de ginástica da academia são de resistência hidráulica e por isso são simples e fáceis de serem usados, dessa forma não há necessidade de se trocar pinos nem pesos, o que para algumas mulheres era a desculpa para não usar um determinado aparelho na academia.

A atenção e acompanhamento junto às alunas também é outro grande diferencial na academia Curves de Nova Iguaçu. As alunas são acompanhadas o tempo todo, por professoras especializadas no método da Curves e recebem todo o suporte necessário para o alcance de seus objetivos em pouco tempo. Segundo pesquisas realizadas nos EUA, o método Curves em apenas 30 minutos promove o fortalecimento da musculatura, a queima de gordura, o aumento do metabolismo e ainda ajuda na prevenção de doenças.

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Resultados

A maioria das alunas da academia Curves em Nova Iguaçu conseguem ver resultados em apenas um mês de exercício com o método Curves, como redução de medidas e ganho de disposição. Mas como em qualquer outra atividade física, esses resultados dependem do empenho e disciplina de cada mulher. E claro, vale lembrar que* a Curves tem um lema: nada de promessas falsas*.

Aulas Extras

Além de todo benefício e eficácia do método da Curves em apenas 30 minutos, a Curves oferece em Nova Iguaçu aulas extras de Sh?bam e BobyCombat que podem ser feitas em horários diferentes do circuito, com horários de aulas específicos, para que todas as alunas que desejam realizar essas aulas possam participar e aproveitar ao máximo uma academia em Nova Iguaçu feita para elas.

Quer conhecer mais da Academia Curves de Nova Iguaçu e seu Circuito de 30 minutos? Então acesse a página da Curves AQUIe seu Facebook AQUI.