Dieta Detox Funciona?

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A dieta Detox se tornou muito famosa na vida de muitas pessoas por prometer benefícios como a desintoxicação do nosso organismo.Mas quais são os riscos de se usar esta* dieta* de forma regular?

Quando falo de forma regular é porque muitos clientes sempre que adquirem alguns quilos a mais vem ao consultório me pedir* dieta Detox* urgente pois,tem um evento social e tem que emagrecer até lá.

Primeiro ponto: Dieta Detox não deve ser usada para emagrecimento apesar de que as vezes é uma dieta de baixas calorias,ela deve ser usada para desintoxicar o seu organismo principalmente o fígado que o órgão que recebe a maioria das toxinas do dia. Mas isso é feito após um exame ter diagnosticado uma sobrecarga no fígado, aí sim você pode* desintoxicar* o paciente.

Outro ponto importante seria que as pessoas querem sempre se desintoxicar quando a preocupação deveria ser não se intoxicar.Como fazer isso? Tendo uma alimentação saudável o ano inteiro com frutas verduras,legumes, cereais e alimentos não industrializados pois muitos contêm muito sódio.

Então amigos podemos entender que Detox NÃO é para emagrecer.
Procure um nutricionista e planeje sua* alimentação.*