Lazer com criatividade

Chegou final de semana! O que tem para fazer? Festas, bares, churrascos, MUITA comida e ainda aquele tempo para dormir e dormir. Como você usa o tempo livre? Você sempre faz as mesmas rotinas de final de semana? Pesquisadores estão demonstrando que se a vida é uma rotina, maior é a sensação de que o tempo passa mais rápido e que quando estamos aprendendo algo novo o tempo passa mais lentamente.

Crie finais de semanas diferentes! Aqui vão algumas sugestões para proporcionar momentos de novos conhecimentos e alegrias: Andar de bicicletas por estradas de terra, praticar corrida de rua, fazer natação no clube em que é sócio, chamar sua turma para acampar em parques de acampamento, escalar um pico como o do Itacolomy ou da Bandeira, andar de cavalo, tentar um esporte que nunca tenha praticado, chamar os amigos para uma partida de jogos de tabuleiros, descer de bote no rio Piranga, fazer um curso de algo totalmente fora da sua área de atuação, etc.

Converse esse tema com sua família e amigos! Juntos vocês podem criar momentos mágicos! Pense e Mexa-se!

Júlio Martins ?Educador Físico ? Coordenador da Academia Êxito ? Ponte Nova

profjuliomartins@yahoo.com.br