Os 10 Melhores Estúdios de Pilates de Nova Iguaçu

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A busca pela saúde, bem-estar e qualidade de vida se intensificam cada vez mais e essa demanda criou a popularização das técnicas de Pilates, que auxiliam na condição física e consequentemente em aspectos emocionais, sociais e até mesmo espirituais em alguns casos.

O Pilates é um método que utiliza técnicas de alongamento, respiração e concentração para fortalecimento muscular e realinhamento de postura ao ter a união do corpo e da mente nos exercícios. Muito utilizado entre famosos no exterior e no Brasil, a técnica começou a ganhar gosto popular e ingressou nas academias de todo o país. Como de se esperar, alguns profissionais se especializaram e começaram a criar seus próprios estúdios de Pilates, para que pudessem dar atenção total aos seus alunos.

Existem diferentes tipos de Pilates, pois há exercícios no solo, com bolas e até mesmo em aparelhos específicos. Outra informação interessante é o fato de que os resultados obtidos nos estúdios de Pilates têm sido rápidos e muito positivos, o que tem ganhado mais fama ainda.

E sim, o Pilates ajuda a emagrecer, segundo alguns especialistas, por isso converse com o profissional sobre seu real objetivo ao entrar em um estúdio de Pilates em Nova Iguaçu. Além disso quase não há contraindicações, tendo em vista que alguns estúdios de Pilates são especializados em atender gestante e idosos.

Selecionamos logo abaixo os melhores estúdios de Pilates em Nova Iguaçu e desejamos um ótimo treino:

- We Move

- Jaque Ribeiro Pilates
 

- Magnífica
 

- Inove Fitness
 

- Pilates 256
 

- Flexibilité Pilates
 

- CH Studio Pilates
 

- GS Studio de Pilates
 

- Studio Livea
 

- Studio Mara Silvestre