O poder do Suco Verde!!

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O famoso Suco Verde é capaz de reunir diversos nutrientes para o corpo, como vitamina C, ácido fólico, ferro, antioxidantes e fibras, também auxilia no processo de emagrecimento pois acelera o metabolismo, diminui a retenção hídrica, limpa o organismo de excessos de gordura, sódio e conservantes.
É um ótimo aliado na beleza da pele, cabelos e unhas deixando- os mais bonitos.
E para quem sofre com a temida prisão de ventre o suco verde detox ajuda a regular o trânsito intestinal, além de fortalecer a saúde ele possui ótima fonte de energia !!!
Seguem 3 receitas de sucos verdes, lembrando que não existe uma receita certa para o suco verde, o que vale é usar a imaginação para unir alimentos nutritivos que ajudam no processo de desintoxicação.

Suco verde com espinafre e laranja:
1 copo de 200 ml de suco de laranja
1 punhado de espinafre
½ cenoura crua
½ maçã
½ mamão papaia
1 colher de sopa de semente de linhaça
100 ml de água

Suco verde com laranja, alface e cenoura:
Suco de 2 laranjas
2 folhas de alface
1 folha de couve
½ pepino sem sementes e sem casca
½ cenoura
½ maçã
1 colher de sopa de semente de chia
1 colher de sobremesa de gengibre
Suco de ½ limão

Suco de abacaxi com hortelã e couve:
3 fatias de abacaxi 2 folhas de hortelã
1 folha de couve
1 colher de sobremesa de gengibre
1 colher de sobremesa de semente de linhaça

Bata tudo no liquidificador e acrescente essas delícias em suas manhãs !!!
Procure um nutricionista !!!
Bjosss e uma ótima semana !!!