Para curtir o Carnaval de verdade!

Muita gente vai aproveitar a festa mais popular e animada do nosso Brasil, seja em Carnaval de rua em blocos, na praia ou na passarela.

Mas para que esses quatro dias de festa não resultem em três dias perdidos de pós-carnaval, por ressaca ou algum probleminha de saúde, vale a pena tomar alguns cuidados para chegar à quarta-feira de Cinzas cansado, porém com saúde.

Pra quem vai beber de verdade, inclua também muita água para amenizar o efeito do álcool no organismo.

Evite alimentos gordurosos, principalmente em locais onde não conhece a cozinha, e também se estiver muito calor.

Dormir poucas horas por dia, um ou dois dias, até vai, o organismo se recupera, mas se repetir todos os dias a imunidade vai cair!

A última dica se repete sempre, mas nunca é demais lembrar: seja responsável e use camisinha. Leve os preservativos no bolso.

No mais, aproveite seu Carnaval sem exageros e em boa companhia, seja com amigos, família ou em casal.

O importante é curtir o momento, mas sem perder o bom-senso.

Um abraço é um ótimo Carnaval!