Precisando fazer atividade física? Pratique Pilates!

A busca de uma vida saudável começa por boa alimentação, hidratação e prática de exercícios. Porém os métodos tradicionais de exercícios podem não ser tão atrativos para os mais “relaxados”. Mas nem tudo está perdido para eles: o método Pilates pode ser uma excelente opção!

O Pilates possui um conjunto de exercícios variados e aparentemente suaves, que proporcionam alongamento e fortalecimento de toda a musculatura do corpo. Podemos citar outros benefícios do método Pilates: prevenção/diminuição de dores e lesões, melhorias na respiração, no equilíbrio corporal, na coordenação motora e mobilidade articular, e diminuição do stress.

Os movimentos do Pilates podem ser executados por qualquer pessoa de qualquer idade, sempre acompanhados de profissionais habilitados. Pensando em seu bem-estar e bom acompanhamento nos exercícios, a Elefante Verde traz opções de Studio de Pilates em Olinda.

Cia da Postura

Desde agosto de 2014 a Cia da Postura oferece aulas de Pilates e Neopilates, com Plataforma Vibratória e Treino Suspenso. Em ambiente climatizado, aulas personalizadas e com fisioterapeuta. A avaliação postural e aula experimental são gratuitas. Lá você também encontra serviços de estética na área de fisioterapia dermato-funcional.

Fonte: Facebook Cia da Postura

Clinica Fisio Studio

Desde de 2010 em Olinda, a Clínica Fisio Studio, possui 2 salas de Pilates, uma com maquinário novo em aço, outra reformada e ampliada. Na Fisio Studio você encontra também outros serviços como: Acupuntura, Quiropraxia, Reeducação Postural Global (RPG), Fisioterapia, Método Busquet (Cadeias Musculares) e Dry Needling (Agulhamento Muscular).

Fonte: Facebook Clínica Fisio Studio Olinda

A.R. Studio Pilates

As aulas de pilates na A.R. Studio Pilates são ministradas por fisioterapeuta com certificado internacional Physio Pilates. Possui ambiente climatizado e maquinário completo para apoio nas aulas.

Fonte: Facebook A.R. Studio Pilates

Gostou? Tem mais alguma indicação de Pilates em Olinda? Quer outras opções de empresas em Olinda? Acesse http://elefanteverde.com.br/guia/olinda-pe e encontre as melhores opções de Olinda!