Projeto Emagrecimento em Movimento

Olá manada!

A academia Action Saúde acabar de lançar o Projeto Emagrecimento em Movimento. É um projeto inovador, fundamentado no conjunto de exercícios físicos, alimentação equilibrada e monitoramento contínuo durante 12 semanas. Propõe-se a perda de 8 Kg (no mínimo) em 12 semanas. O acompanhamento semanal do peso, avaliação nutricional e treinamento são fundamentais para garantia do resultado.

A quem de destina?

O programa é destinado a todas as pessoas interessadas na proposta, desde que não tenham restrições médicas quanto a prática de exercícios físicos.

Como funciona?

.Treinamentos ? O cronograma de atividades físicas consiste em treinamentos diários, com duração máxima de 45 minutos, cinco vezes por semana. O colaborador, juntamente com coordenação do programa, será responsável por acompanhar e monitorar as mudanças periódicas que ocorrem durante 12 semanas de treinamento.*
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. Acompanhamento Nutricional ? Será realizado acompanhamento nutricional, individual, com avaliação mensal da nutricionista esportiva e elaboração de plano alimentar. Semanalmente, haverá pesagem na academia Action Saúde.

. Generalidades ? Ao se inscrever o aluno receberá o programa de exercícios do primeiro ciclo e o plano alimentar. A cada duas semanas haverá mudanças no programa de treinamento , afim de otimizar os resultados. Toda semana ocorrerá a pesagem do aluno, juntamente com uma conversa informal para possíveis esclarecimentos. Será disponibilizados, aos sábados, apenas para os alunos do Projeto, aulas de Cross Fit, Treinamento Funcional e Boxe a fim de diversificar os treinamentos, além de repor aulas perdidas durante a semana. Todos os dias o aluno assinará a lista de presença.

Como é a garantia?

O aluno assinará um termo de compromisso se responsabilizando, assim, a cumprir com todo o cronograma (incluindo o cumprimento do cardápio alimentar, frequência obrigatório de cinco dias por semana e pesagem semanal nas datas firmadas). Se ao final de 12 semanas o aluno não alcançar o resultado proposto, poderá continuar na academia pelo mesmo prazo de duração do Projeto de Emagrecimento, ou ter o dinheiro de volta. As faltam devem ser avisadas com antecedência, ou justificadas por meio de declaração escrita.

E se precisar interromper o Programa?

O aluno poderá suspender o Programa de Emagrecimento, por até 30 dias, sem prejuízo de valores. Contudo, neste caso, mesmo retornando antes de 30 dias, fica suspensa a garantia oferecida.

Declaração

Após concordar com todas as condições do Programa de Emagrecimento e esclarecer todas as dúvidas que possam surgir, o aluno assinará um Declaração no ato da matrícula se comprometendo a seguir todas as normas e diretrizes de forma integral.

Caso tenha mais alguma dúvida entre em contato com Action Saúde pelo telefone (31) 3817-2386.

Bom treinamento!!

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