Shakes para Emagrecer Funcionam?

Essa é uma dúvida comum a muitos pacientes que procuram orientação especializada: Shakes para emagrecer Funcionam?

A Resposta é: Depende.

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Os Shakes funcionam para a perda de peso sim e a curto prazo, eles funcionam pelo tempo que estão sendo utilizados e depois disso, a tendência é o organismo sofrer um ?efeito rebote?, ou seja, você adquire novamente o peso perdido e mais uns quilinhos pra compensar o período de estresse metabólico.

A rápida eliminação de peso não representa apenas eliminação de gordura, mas também de água e músculo, o que pode levar ao reganho do peso perdido. Caso não seja combinada com refeições balanceadas, não promoverá a reeducação alimentar, o que pode contribuir para o reganho de peso, assim que interromper a utilização desses produtos.

É uma dieta monótona que pode desestimular seu seguimento. Nem todos os skakes fornecem quantidades suficientes de cada nutriente, o que a longo prazo pode causar deficiências nutricionais ao organismo, como fraqueza, anemia, queda de cabelos.

QUEM JÁ TOMOU SABE DO QUE ESTOU FALANDO!

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