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A preocupação com o corpo não é algo novo, com o passar do tempo essa preocupação só aumentou e é claro que com o aumento dessa preocupação também surgiram novas técnicas e locais específicos para a prática de atividades físicas, sejam exercícios localizados, aeróbicos ou esportes. Praticar atividades físicas vai

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Os benefícios da prática de atividade física são inúmeros, podemos ressaltar o controle do peso, de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão arterial, sem falar na melhoria da qualidade do sono, humor e autoestima. Gostou? Que tal começar, já, a fazer algo de melhor por você? Separamos aqui as 6 melhores academias

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As melhores academias da região de Santana

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