Em Curitiba, quem quer, vai à luta!

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É cada vez maior o número de pessoas que estão procurando praticar alguma modalidade de luta esportiva ou arte marcial, como uma alternativa de emagrecer, relaxar, manter uma vida mais saudável ou, até mesmo, aprender a se defender. Afinal, poucas atividades físicas são tão completas como as lutas. Além dos

Melhores Academias de Barão Geraldo

Hoje dia cada vez mais e mais pessoas se preocupam com sua saúde, em melhorar sua qualidade de vida e aqui em Barão Geraldo não é diferente. Uma infinidade de academias e centros fitness para toda e qualquer tipo de atividade física. Musculação, Natação, Cross Fit, Pilates, Treinos de corridas

Itaim Bibi entrou na onda do Cross Fit

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O Cross Fit é uma nova onda revolucionária no universo de condicionamento físico, que surge para não deixar pedra sobre pedra. Seus programas buscam, pelo treinamento de força e condicionamento, a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer pessoa, independente de idade ou nível físico. No Box, palavra destinada à

Quais fatores observar na hora de escolher a sua academia

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Praticar atividades físicas é uma necessidade do nosso corpo. Além de detonar as calorias que ingerimos em excesso também podemos cuidar da nossa saúde, que é o mais importante. Como o fator estético é levado em consideração também, muitas pessoas escolhem praticar musculação. Porém, nem só de musculação vive o

15 dicas infalíveis para não fugir da academia em 2016

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Quase todo mundo têm as mesmas desejos para o início do ano: cuidar melhor do corpo, emagrecer ou praticar mais atividades físicas. Estar em dia com a saúde é importante, e para começar é fundamental ter força de vontade, ser persistente e planejar a agenda. De acordo com alguns dos

Top 5 melhores academias de Juazeiro do Norte

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A academia se tornou item obrigatório para os principais centros urbanos. Seja para manter o corpo com uma boa estrutura física, para melhorar a saúde, ou até mesmo para conversar com os amigos. As academias contemplam os mais diversos serviços, desde as que oferecem um simples treino de musculação e