Academias em Olinda que deixam todos em forma nesse verão!

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A necessidade de praticar exercícios, nos tempos atuais, é cada vez mais importante. A busca por uma vida saudável tem feito cada vez mais pessoas a procurar orientação em locais especializados: as academias. Seja para musculação, exercícios aeróbicos, utilização de aparelhos. Tem academia para todos os gostos e estilos. É

Treinamento Funcional: o que é, quais são os benefícios e a indicação de 3 locais de São José dos Campos e Região para praticá-lo.

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Nos últimos tempos, o segmento das tradicionais academias de musculação passou a dividir espaço com uma nova modalidade: o treinamento funcional, onde o foco não está em um agrupamento muscular, e sim, no corpo como um todo. A ideia é trabalhar força muscular, resistência cardiovascular e respiratória, equilíbrio, flexibilidade, coordenação

Os cinco melhores boxes de Crossfit em Floripa

Apesar de já ser uma prática bastante difundida, o Crossfit ainda gera muitas dúvidas entre os interessados pela atividade física. Os exercícios mesclam diferentes técnicas que envolvem levantamento de peso, ginástica olímpica e atletismo. Tudo isso com o objetivo de melhorar 10 capacidades físicas do nosso corpo. Resistência cardiorrespiratória, resistência

Academias na região Centro Sul de BH que te deixam em forma

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Os males causados pelo sedentarismo não são novidade para ninguém. Assim como a falta de tempo para praticar um esporte ou uma atividade física ao ar livre. Logo, as academias de ginástica passaram a ser o meio mais eficaz de se promover a atividade física que falta em nossa vida

Os 5 melhores lugares para correr ou caminhar na região Centro Sul de BH

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A escolha entre realizar caminhada ou correr depende das condições do atleta iniciante ou que está retomando um programa de atividade física. Aspectos como nível atual de condicionamento físico e preferências pessoais devem ser levados em conta. Seja qual for a preferência de cada um, iniciar ou manter uma atividade

Lugares em Carmo do Cajuru para colocar o Projeto Verão em Prática!

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O verão está chegando e com sua proximidade muitas pessoas dão início ao tão conhecido “Projeto Verão”. Você pode não fazer parte desse grupo de pessoas, mas com certeza já ouviu alguém usar essas palavras. O grande problema do “Projeto Verão” é a conclusão do mesmo, muitas pessoas que idealizam

As melhores academias da região de Santana

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Em busca do trapézio descendente? O Elefante Verde te mostra as melhores opções para você que está procurando um meio de vida saudável por meio de qualquer tipo de atividade, natação, musculação, corrida, lutas e muito mais. Mostraremos como ter o melhor da vida fitness aqui na Região de Santana.

5 diferentes maneiras para praticar atividades físicas no Ipiranga

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Que a prática de exercício físico com regularidade faz bem a saúde todo mundo sabe, sabemos também que é uma ótima aliada para emagrecer, dar mais disposição e para manter a boa forma. Mas para ser eficaz, a prática das atividades físicas depende de regularidade, de persistência e de rotina.

Os 5 melhores lugares para praticar artes marciais no Ipiranga

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Quem pensa que arte marcial é só para aprender a dar chutes e porrada está muito enganado. A prática regular de qualquer tipo de arte marcial traz inúmeros benefícios físicos e emocionais. É possível, por exemplo, resgatar toda calma e equilíbrio depois de um dia angustiante no trabalho, aliviando todo

Aniversariante do Mês - Parque Severo Gomes - Santo Amaro

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E vamos dar viva a querida Pracinha da Granja!!! Parabéns ao Parque Severo Gomes! O Parque Severo Gomes é um parque localizado no bairro de Granja Julieta, no distrito de Santo Amaro, na zona sul da cidade de São Paulo, na Rua Pires de Oliveira, 356. A área do parque

Da Tailândia para Londrina, saiba onde aprender Muay Thai com os mestres

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O Muay Thai tem tomado conta das academias de Londrina. Cada vez mais pessoas decidem se aventurar na luta como uma forma de atividade física, e o fato é que muitos acabam se apaixonando pelo esporte. O treino de muay thai é bem intenso. Trabalha resistência física, força muscular e

Comece Já O Seu Verão Na FOX Training

Falar de verão agora no outono?! É cabível? Com certeza é! O verão é a estação em que as pessoas gostam de esbanjar saúde e energia, aproveitando cada momento e expondo seus corpos bem cuidados. E pensando nisso a FOX Training de Piracicaba convida você a enfrentar esse friozinho das