Dicas e explicações sobre Pilates na Rádio Bandeirantes 1360AM, com a participação da Fisioterapeuta e Instrutora Maria Cecília!

Dicas e explicações sobre Pilates na Rádio Bandeirantes 1360AM, com a participação da Fisioterapeuta e Instrutora Maria Cecília!

O que é método pilates? O método recebe o nome de seu criador Joseph Pilates, que elaborou inúmeros exercícios que são realizados no solo, aparelhos e acessórios criados pelo próprio. Visando a integração do corpo e da mente na realização de uma atividade que prioriza o alinhamento postural e o

Por um pilates mais sensível

Por um pilates mais sensível

"O homem carrega uma longa história evolutiva através da relação dos sistemas nervoso e osteomuscular que são desafiados a colocá-lo em pé em posição ereta e se projetar como consciência no mundo. O aumento da inteligência corporal atrelado as outras formas de inteligência vai impulsionando o homem no fluxo da

Como viver com mais qualidade?

Como viver com mais qualidade?

A busca por qualidade de vida e bem-estar começa por uma alimentação saudável e balanceada, atividades físicas praticadas regularmente e com orientação profissional, uma mente relaxada com práticas de meditação e respiração para aliviar o stress do dia a dia. Alguns tratamentos corporais terapêuticos e estéticos podem ajudar a potencializar