Você sabe lidar com suas emoções?

A blogueira do Elefante Verde, Lygya Maya, formada em Filosofia, Palestrante, Coach, autora de diversos artigos e do livro ?Ame as Emoções que Você Odeia?, foi convidada a participar do Programa ?Sinta-se Bem? na Rádio Metrópole. Além de ter sido uma entrevista bastante descontraída, Lygya respondeu a questionamentos da apresentadora Olga Goulart e de diversos ouvintes da Rádio sobre as emoções.

Livro Ame as Emoções que Você Odeia

Lygya descorreu sobre um tema muito interessante, que é a saúde emocional, cuja maioria de nós reluta em enfrentar, principalmente as emoções que nos fazem sentir mal, como raiva, indiferença, rebeldia, compulsividade, medo, entre outros.

Ao contrário do que acontece, nós devemos enfrentar, assumir e buscar a raiz deste problema, a fim de nos tornarmos pessoas ?melhores? para nós e para a sociedade, pois os sentimentos desconfortáveis também são características de nós, humanos, caso não os tratamos de forma adequada, fazemos adormecer o vulcão que existe dentro de nós, e isso pode nos levar a explodir a qualquer momento.

Outra característica emocional bastante peculiar e nociva da maioria dos seres humanos é atribuir tudo o que acontece de ruim ao outro (o pai, o irmão, o amigo, etc). Porém devemos entender que nós mesmos trilhamos nosso caminho, somos responsáveis por nossas decisões, que terão suas consequências, sejam elas positivas ou negativas, devendo assumí-las sem colocar a culpa no vizinho, por ser mais conveniente.

Ouça a entrevista, vale muito a pena ?ganhar? esse tempo, receber as dicas de Lygya e aprender um pouco mais sobre nossos sentimentos, que são fonte de qualidade de vida, e influenciam todos os aspectos da nossa vida, social, física, profissional e até sexual.

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