VOCÊ SABIA?

Conheça aqui uma série de informações sobre alguns dos nossos alimentos.

1474376<em>277895382359071</em>1975495953_n

Além de prevenir gripes e resfriados, graças a vitamina C, a Mexerica apresenta compostos antioxidantes, e quando associada a uma dieta saudável torna-se uma forte aliada ao envelhecimento e na redução dos riscos de câncer e em doenças como, por exemplo, o “Alzheimer”.

1609689<em>293372270811382</em>1854312080_n

Quando consumida a casca (em sucos ou geleias), a jabuticaba se torna uma excelente fonte de fibras e antioxidantes.

1468618<em>272810986200844</em>597557176_n

3 mil anos, este é o tempo que o delicioso mel permanece comestível; milhares de benefícios de dar água na boca!

536660<em>322281017907976</em>222192463_n

A fruta nativa da Região Norte contém um alto valor nutricional e é a campeã brasileira no combate aos radicais livres, mas lembre-se apesar de todos os benefícios à saúde, o açaí é uma fruta de alto valor calórico. Portanto, deve ser consumido com moderação.

1394044<em>352339778235433</em>1266765215_n

Tá liberado: pipoca pode e faz bem para sua saúde! Mas nada de correr para o armário e colocar um pacote de pipoca no microondas, essas propriedades são encontradas somente na pipoca preparada da forma tradicional, na panela ou pipoqueira, com pouca quantidade de óleo e sal.

1488744<em>620945264635592</em>413939071_n

A Pera ajuda no bom funcionamento do intestino, favorece a saciedade e evita o ressecamento da pele.

580611<em>270536576428285</em>1270931247_n

Um alimento pode ser saudável, mas pode conter muitas calorias, portanto deve ser consumido, mas com moderação. A granola é um ótimo exemplo. Ela é sim indicada para quem está de dieta, mas desde que se respeite a quantidade adequada dentro do cardápio. Para você ter uma ideia, apenas uma xícara de granola pode fornecer mais de 300 kcal.

logoEVprincipal_RGB

Veja tambem nosso site: https://elefanteverde.com.br/guia/barueri-sp

Curta nossa página no facebook: https://www.facebook.com/elefanteverdebarueri